زمان مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد

” زمان مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد ” .

زمان مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد
زمان مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد
زمان مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد
زمان مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد
زمان مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد

نحوه مصرف ال آرژنین برای افزایش قد – ویکی جوان

برچسب: نحوه مصرف ال آرژنین برای افزایش قد. قرص ال آرژنین L-Arginin چیست؟ … در این بخش می خواهیم در مورد داروی آرژنین که مکمل بدن سازی و عضله ساز هست صحبت …

آیا ال آرژنین نقشی در افزایش قد دارد؟ – راه تندرستی نوین

ال ارژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری و ماده ی اولیه گاز نیتریک اکسید است. … نوین شد، تبلیغات متعدد ماهواره ای برای مصرف این مکمل با تاکید بر افزایش قد بود. در ادامه …. در این میان ۵ نفر از عوارض جانبی همچون اسهال، تهوع و خون دماغ شدن در دوز مصرفی ۲۱ گرم در روز … قرص اسلیم کوییک وسرعت لاغری · با سیاهدانه با جنگ ریزش مو بروید …

با عرض سلام میخواستم بدونم آیا مصرف ال آرژنین برای افزایش … – تبیان

از آنجا که افزایش قد به عوامل بسیار مهم دیگری وابسته است خوردن این ماده تاثیری در افزایش قد … مشخص شد که مکمل کردن ۱۲۰۰ میلی گرم آرژنین با ال ـ … نحوه مصرف ال آرژنین در این افراد …. آیا مصرف قرص ال آرجنین در سن 19 سالگی(پسر)تاثیر داره؟

ال آرژنین و افزایش قد ، افسانه یا واقعیت ؟ ( قسمت اول ) – پزشک آنلاین

ال آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری و بسیار ارزشمند در بدن انسان می باشد. … مدت هاست تبلیغات متعدد ماهواره ای برای مصرف این مکمل با تاکید بر افزایش قد انجام می … اگر موثر نبود واثر جانبی نیز در پی نداشت مقدار مصرف را تا جایی افزایش دهد که …

بهترین زمان مصرف ال ارژنین کی هست- – جواب سوال

بهترین زمان مصرف ال ارژنین کی هست,بهترین زمان مصرف ال ارژنین,طریقه مصرف قرص ال ارژنین برای افزایش قد,نحوه مصرف ال ارژنین برای افزایش قد,قیمت مکمل ارژنین …

دیجی کالا پارس – مکمل افزایش قد

قرص ال اآرژنین جهت افزایش قد 10 الی 12 سانت در یک دوره. … افزایش قد. نحوه و طریقه مصرف : ال آرژنین یک روز درمیان یک عدد ساعت 3 و یا 9 شب ( اگر مشکل سردرد وجود …

افزایش قد با مصرف قرص آرژنین بعد از سن رشد – مجله پزشکی دکتر سلام

9 مه 2017 … با سلام و خسته نباشید. من 23 سالمه و قدم 178 است. حال قرص آرژنین از داروخانه برای افزایش قد تهیه کردم. میزان مصرف شو خواستم بپرسم و اینکه …

آشنایی با مکمل ال-آرژنین و سوالاتی درباره آن – بادی فول BodyFull.ir

حال یک سوال دیگر چه کسانی به آرژنین نیاز دارند و چه مقدار از آن کمبود محسوب میشود؟ ….. میخواستم بدونم مصرف قرص زینک پلاس با ال ارژنین برا افزایش قد باهم تاثیر …

سلام آقای دکتر مقدادی من یه دختر 4 ساله دارم با قد 98 و وزن تقریبا 13 …

26 مه 2014 … زمان ارسال سوال : ۱۳۹۳ دوشنبه ۵ خرداد … قرص ال ارژنین رو چه موقع باید بهش بدم آیا با شربت زینک پلاس که … سلام خیر همانطور که گفتم برای تحریک رشد قدی و افزایش اشتها ی کودکان در حال رشد و با تجویز پزشک منع مصرف ندارد . ال …

قرص افزایش قد، حقیقت دارد؟ – برترین ها

7 دسامبر 2011 … خلاصه ناامید شده بود اما یهو زد به سرش و قرص افزایش قد ال-آرژنین به … من 20 سالمه میخوام از قرص های افزایش قد استفاده کنم آیا عوارض جانبی دارد یا نه …

طریقه مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد – سایت قیمت ها

8 سپتامبر 2016 … نحوه مصرف ال آرژنین برای افزایش قد – ویکی جوان. قرص ال آرژنین L-Arginin چیست؟ تاریخ انتشار … در این بخش می خواهیم در مورد داروی آرژنین که …

تاثیر آرژنین در افزایش قد آرژنین چیست و آرژنین در بدنسازی مفید …

آرژنین چیست و آیا واقعا آرژنین در افزایش قد تاثیر دارد ، رسانه های مختلف … برچسب هاآرژنین آرژنین در چی هست اسید آمینه افزایش قد ال آرژنین درمان رشد قد راه های …

خرید قرص افزایش قد از داروخانه داروخانه سبحان

28 دسامبر 2016 … خرید داروی گیاهی افزایش قد آرژنین ، نچرال ولت ، نچرال بونتی از … بدون کوچکترین عوارض (کاملا اورگانیک) … قرص افزایش قد ال آرژنین 500.

ویتامین‌هایی که قد را بلند‌تر می‌کنند – باشگاه خبرنگاران

9 فوریه 2016 … علاوه بر هورمون رشد که از هیپوفیز ترشح شده و مسئول افزایش قد است، ترشح بعضی …. دارد و هم به صورت صنعتی برای مقاصد مختلف از جمله رشد قدی ساخته شده است (ال- آرژنین). … از پروتزهای استخوانی به دلیل عوارض زیاد و درصد پایین موفقیت معمولا توصیه نمی شوند. …. دانه های گوجه فرنگی جایگزین قرص آسپرین …

خرید قرص افزایش قد ال آرژنین 500 افزایش قد

خرید داروی افزایش قد گیاهی نچرال بونتی اورجینال بدون عوارض ، پیشنهاد ویژه پزشکان متخصص قرص افزایش قد موارد مصرف: 1- افزايش قد 2- جلوگيري از پوكي …

ال – آرژنین 1000mg کارن – L-Arginine 1000mg – داروکده

روش مصرف : این مکمل مختص تیپ بدنی اندومورف می باشد ، در تیپ بدنی اکتومورف کاربردی ندارد . مکمل آرژنین مخصوص دوره سنگین ورزشی می باشد . 2 الی 3 عدد قرص …

افزایش قد با مصرف قرص آرژنین بعد از سن رشد – مجله خودمونی

افزایش قد با استفاده از قرص ال آرژینین در سن نوجوانی. ۱۶:۰۶:۰۴ ,۱۳۹۶/۲/۱۹ ( 23 … یبوست، خشکی دهان و حالت تهوع از عوارض مصرف قرص هیوسین است. این روزها داروها با  …

تحقیقی در باره داروهای افزایش قد – بولتن نیوز

21 سپتامبر 2011 … چنین روشی نیز عوارض زیادی دارد،باید کشش عضله ،تاندوم و تمام عروق صورت بگیرد و ممکن است بعد از مدتی چنین فردی قادر …. ال ارجنین خیلی رو قد تاثیر داره ولی بدنسازی نرو ….. کسی از قرص آرژنین برایه افزایش قد استفاده کرده ؟

فروشگاه دارو طب سامان گستران – مکمل افزایش قد

قرص ال اآرژنین جهت افزایش قد 10 الی 12 سانت در یک دوره. … افزایش قد. نحوه و طریقه مصرف : ال آرژنین یک روز درمیان یک عدد ساعت 3 و یا 9 شب ( اگر مشکل سردرد وجود …

قرص ال آرژنین (L_Arginine) چیست و مصرف آن چه فوایدی دارد؟ ستاره

15 مارس 2017 … قرص ال آرژنین – ال آرژنین افزایش قد – مکمل ال آرژنین … نظر بگیرید، اگر موثر نبود و اثر جانبی نیز در پی نداشت مقدار مصرف را تا جایی افزایش دهید …

با مکمل های رشد و زمان مصرف و نحوه مصرف آنها آشنا شوید takandam.ir …

26 مه 2014 … امروزه مصرف مکمل های ورزشی به مراتب افزایش یافته,و همینطور گزارش هایی … در این زمان نیز آرژنین باعث افزایش سطح هورمون رشد درون بدن میشود.

آرژنین – حیاتی کارن

آرژنین. شرکت سازنده: شرکت داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن. مزایا مصرف … مقدار مصرف این مکمل با توجه به هدف مورد نظر برای ورزشکاران متفاوت است و بر حسب … ال آرژنین قيمت: 530,000 ريال قوطی حاوی 90 عدد قرص 1000 میلی گرمی … باتوجه به سن شما بدون شک صفحات رشد شما بسته شد و آرژنین در افزایش قد کمک می کند 2.

قرص ال ارژنین برای ک~ن دستان هوشمند

ارژنین در اجیل و دانه … searches related to قرص ال ارژنین برای ک~ن طریقه مصرف قرص ال ارژنین برای افزایش قد بهترین زمان مصرف ال ارژنین قرص ال ارژنین 500 …

تا حالا کسی از قرص ال ارژنین استفاده کرده؟واقعا ثاثیر گذاره؟ – کلوب

29 مارس 2012 … ببین این دارو برای افزایش قد تعریف شده … بعض مواد غذایی نباید با ال ارژنین مصرف بشن مثلا شیر بید3-4ساعت بعد یا قبلش مصرفش شه چون اگر مثلا شیر و ارژنین با هم مصرف شن نه کلسیم جذب … عوارض جانبی مصرف ال-آرژینین:

parvaresh andam – طریقه مصرف قرص آرژنین در بدنسازان

parvaresh andam – طریقه مصرف قرص آرژنین در بدنسازان – farshid pangipour. … چه آفرادی به آرژنین نیاز دارند و چه مقدار از آن کمبود محسوب میشود … آرژنین باعث افزایش قطر و ضخامت عروق خونی میشود که دبه موجب آن در هنگام … ال- آرژنین L-Arginine : … متفاوت است و بر حسب سن، جنس، قد و وزن ورزشكار بین 10-4 گرم در روزخواهد بود.

آرژنین ال آرژنین منابع ال آرژنین وظیفه ال آرژنین – مکمل شاپ

وجود آرژنین باعث افزایش بازده تمرینات سخت بدنسازان میشود.مکمل های حاوی … وظیفه ال آرژنین : آرژنین برای به … برخی از اثرات و خواص قرص آرژنین در بدن انسان: تحریک ترشح و … مقدار مصرف این مکمل با توجه به هدف مورد نظر برای ورزشکارآنمتفاوت است و بر حسب سن، جنس، قد و وزن ورزشكار بین 10-4 گرم در روزخواهد بود. هر یك عدد قرص …

ال کارنیتین – L-Carnitine

ال کارنیتین در برخی از مواد غذایی خصوصا گوشت قرمز و به مقدار کمتر در انواع ماهی نیز … به همین جهت تصور می شود مصرف مکمل های غذایی ال کارنیتین باعث افزایش …

قرص آرجنین افزایش قد آمریکایی – آکادمی مشاوره و آموزش 09392739862

دارای ال کارنیتین برای افزایش روند چربی سوزی ….. هست رو دارم حالا با توجه به ورزشهایی که میکنم و با توجه به قد و وزنم کدومو مصرف کنم چه مقدار و چند بار در روز ؟

ﻣﮑﻤﻞ ﺍﺭﮊﻧﯿﻦ ﺳﻦ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺗﻤﺎﻡ ﺳﻨﯿﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺍﺯ… – فروشگاه جی می خوای Facebook

ﻣﮑﻤﻞ ﺍﺭﮊﻧﯿﻦ ﺳﻦ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺗﻤﺎﻡ ﺳﻨﯿﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺪ. ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ … ﯾﮏ ﻗﺮﺹ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ، ﺩﺭ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﯽ، ﯾﺎ ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ﻣﮑﻤﻞ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ … ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻭ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻝ ﺁﺭﮊﻧﯿﻦ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ: … ﺑﺎﻻ ﺑﺮﺩﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺍﻧﺪﺍﻡﻫﺎﯼ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﺜﻞ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﺼﺮﻑ

کپسول زینک پلاس ( 5 میلی گرم) / Zink plus 5 mg – حکیمان طب

23 ژانويه 2013 … کمبود روی یا اختلال در متابولیسم روی می تواند عوارض جانبی عمیقی روی سلامت داشته باشد. … های گروه B قرار دارند و و نیاز بیشتری به مصرف مکمل زینک پلاس دارند: ….. ۱قرص روی و کلسیم د بخورم برای افزایش قد خوبه؟ ….. ببخشید میخواسم بپرسم مصرف زینک پلاس ۱۰ میلی گرم با مکمل های بدنسازی مثل ال-آرژنین …

مصرف همزمان ویتامین C و آرژنین = افزایش نیتریک اکسید – ادکوان

با مصرف ویتامین C، تاثیر آرژنین در بالا بردن میزان NO افزایش خواهد یافت . … بدنبال افزایش NO در بدن خود هستند باید مکملی حاوی ۳ گرم تا ۵ گرم آرژنین را در زمان …

افزایش قد با مصرف قرص آرژنین بعد از سن رشد – جوان ایرانی خبر …

9 مه 2017 … حال قرص آرژنین از داروخانه برای افزایش قد تهیه کردم. … 20 اردیبهشت عوارض قرص های افزایش اشتها … از دارو خانه هم قرص ال آرژنین رو تهیه کردم.

بزرگترین فروشگاه اینترنتی ایران – ال آرژنین 120 تایی ARES

بی نظیرترین قرص افزایش قد در دنیا 120 تایی با دوز بالا … افزایش توانایی دستگاه تولید مثل. ال ارژنین. مقدار مصرف این مکمل با توجه به هدف مورد نظر برای …

قیمت ارژنین ویکی خندوانه – نسیم

tag/قرص ال ارژنینtranslate this pagenov 24, 2016 – ارژینین – … طریقه مصرف قرص ال ارژنین برای افزایش قد – سایت قیمت ها …. بهترین زمان مصرف ال ارژنین – ویکی.

Lahzehnama.ir افزایش قد با هورمون رشد برای چه کسانی ؟! – لحظه نما

18 ا کتبر 2014 … تا چه سنی می توان با تزریق هورمون رشد میزان قد را افزایش داد ؟ … 10 تا 12 سالگی و بهترین زمان رشد قدی در پسرها قبل از کامل شدن بلوغ است ؛ یعنی … ش اندازه گیری می شد اما الان به جای آن از دارو هایی مثل ال آرژنین استفاده می شود. در واقع بعد از مصرف این دارو ها ، ترشح هورمون رشد در یک فرد سالم باید افزایش پیدا کند.

كپسول گلوتا پيور افزایش قد ارژنين بورلي هيلز عوارض و فوائد …

افزایش قد برای کسانی که قد 180 تا 185 دارند شاید زیاد مد نظر نباشه ولی این موضوع برای … كپسول گلوتا پيور افزایش قد ارژنين بورلي هيلز عوارض و فوائد …. که شامل ۳بسته قرص(۱بسته کلسیم،۱بسته منیزیم زینک پوریتان پرایدز و ۱بسته هم ال …

موثرترین قرص افزایش قد :: کارون شاپ

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «موثرترین قرص افزایش قد» ثبت شده است – کارون شاپ … افزایش توانایی دستگاه تولید مثل. ال ارژنین. مقدار مصرف این مکمل با توجه به هدف …

لام دکتر لطفا به این سوالم جواب بدین من ال-ارژنین رو خریدم.90تا قرص …

لام دکتر لطفا به این سوالم جواب بدین من ال-ارژنین رو خریدم.90تا قرص 1000 میلی گرمی داره.روش نوشته روزی یک … اگه بخوام این قرص رو واسه افزایش قد مصرف کنم روزی چنتا باید بخورم؟لطفا زمانشو هم بگین. … زمان مصرفشون کی هست؟راستی یادم رفت …

خطرات مصرف آن – فروشگاه اینترنتی تهران خرید

16 مارس 2016 … صفحه اصلی · دمنوش های لاغری · آموزش خیاطی · افزایش قد · شلوار اسلش مردانه · متفرقه. Close Menu. PrevNext … خطرات مصرف آن. دسته بندی : مقالات …

ال آرژنین 1000mg ویدر – L-Arginine 1000mg

محصول داروکده (داروخانه مرکزی جمالزاده) : ال آرژنین 1000mg. … میخواستم همراه با ورژش های کششی این قرص رو هم جهت تحریک رشد مصرف کنم . قرص کلسیم … منتها میزان افزایش قد و زمان اثربخشی به عوامل مختلفی نظیر شرایط بدن شما، ژنتیک، تغذیه و .

فروشگاه دارو طب سامان گستران – مکمل افزایش قد

قرص ال اآرژنین جهت افزایش قد 10 الی 12 سانت در یک دوره. … مکمل افزایش قد ال آرژنین (هورمون رشد طبیعی بدن) با فعال سازی هورمون رشد … افزایش قد. نحوه مصرف: یک روز درمیان یک عدد ساعت سه; برای نتیجه گیری بهتر توسط مشاور به شما اطلاع داده خواهد …

خرید دستبند پاور بالانس: خرید قرص افزایش قد

16 دسامبر 2013 … یکی از این محصولات قرص افزایش قد آل آرژنین می باشد که به همراه ان یک دی … بسیاری توصیه کرده اند که بهترین زمان مصرف از لحاظ شرایط سنی بین …

ال آرژنین 120 تایی ARES – فروشگاه آرمین

ال ارژنین. اشکال دارویی : قرص 3000 میلی گرمی. منابع طبیعی ال آرژینین : … افزایش قد. اثرات و خواص ال آرژنین در بدن انسان : تحریک ترشح و آزادسازی ( ریلیز ) … و زنان، افزایش تولید اسپرم. بالا بردن جریان گردش خون در بدن. ال ارژنین. مقدار مصرف :.

عملکرد آرژنین، مزایا و معایب آن – چمپکس نیوز

2 آگوست 2016 … به عنوان مکمل می توانید آرژنین را در فرم پودر، قرص و کپسول مصرف … بدنسازان خود بر این باورند که با مصرف ال آرژنین توانسته اند مدت بیشتری تمرین کرده و افزایش حجم … امروزه اکثر مکمل ها با نشان های مشخص از میزان و زمان مصرف روزانه روانه … قرص ارژنین برای افزایش قد هستش و بعد ار صبحانه یک عدد مصرف شود.

افزایش قد – محتا

برو بچ اینجا کسی هست از قرص افزایش قد استفاده کرده باشه ؟ … دوستان من می خوام قرص ال آرژنین بخرم کسی اگه کسی تا حالا مصرف کرده یا …

ال ارزنین – فیت نس و تناسب اندام – رز بلاگ

فروش قرص ال آرژنین 120 تایی ARES,ال ارزنین,فیت نس و تناسب اندام. … ال آرژنین 120 تایی ARES. خرید مکمل درجه یک ارژنین 3000 افزایش قد محصول اسپانیا. قیمت ماه قبل : 220,000 … سوالات بی مورد از قبیل عوارض دارد یا ندارد! تاثیر دارد یا ندارد!

آرژینین – ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

L- آرژنین شکل طبیعی رایج این آمینو اسید می‌باشد که دارای توالی، CGC، CGA، CGG، AGA، و … برخی از اثرات و خواص ال آرژنین در بدن انسان[ویرایش]. تحریک ترشح و آزادسازی (ریلیز) هورمون رشد HGH از هیپوفیز; افزایش قد در صورتی که … کاهش زمان ترمیم زخم و جراحات; تسریع زمان ترمیم و بهبود بافت‌های آسیب دیده; کاهش ریسک …

آرژی پلاس فوراور،ال آرژنین،رشد عضلات و قد،تنظیم سوخت و ساز چربی …

ال آرژنین باعث سنتز پروتئین و افزایش حجم عضله، افزایش توان جسمی و جنسی، … افرادی هم افزایش قد کمک کرده و آسیب دیدگی آنها را ترمیم می کند بنابراین مصرف آن پس … او معتقد است که این مکمل به او کمک می کند در زمان کمتری توان خود را به دست …

WEIDER L-Arginine ال آرژنین ویدر کپسولی – فروش مکمل بدنسازی …

فروشگاهبرندهابرندهای مکمل های بدنسازی ورزشیویدرWEIDER L-Arginine ال آرژنین ویدر کپسولی … تسریع زمان ترمیم و بهبود بافت‌های آسیب دیده; افزایش توده و حجم عضلانی; کاهش بافت … هر یک عدد قرص آرژنین ویدر ۱ گرم یا ۱۰۰۰ میلی گرم می باشد. … بستگی دارد و صرفا با مصرف آرژنین امکان افزایش چند سانت قد میسر نمیباشد!

تأثیر یک هفته مکمل‌دهی ال- آرژنین بر تغییرات گازهای تنفسی و سطوح …

ﻣﺼﺮف ال. -. آرژﻧﯿﻦ ﺑﺎ اﯾﺠﺎد ﺗﻐﯿﯿﺮات در ﻏﻠﻈﺖ ﻻﮐﺘﺎت ﺧﻮن و ﺷﺎﺧﺺ. ﻫﺎي ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ ﺗ. ﻨﻔﺲ، ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻪ ﺗﻌﻮﯾﻖ … اﻓﺰاﯾﺶ آن ﻣﯽ. ﺗﻮاﻧﺪ. ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ اﻓـﺰاﯾﺶ. ﻣﻘـﺪار دي. اﮐﺴـﯿﺪ ﮐـﺮﺑﻦ ﺑـﺎزدﻣﯽ. (VCO2). از ﺑـﺪن و اﻓـﺰاﯾﺶ ﺣـﺪاﮐﺜﺮ …. ﻣﺘﺸــﮑﻞ از. 16. ﻧﻔــﺮ ﻫﻨﺪﺑﺎﻟﯿﺴــﺖ دﺧﺘــﺮ ﺑــﺎ ﻣﯿــﺎﻧﮕﯿﻦ ﺳــﻨﯽ. )49/2. ±. 15/22 (. ﺳﺎل، ﻗﺪ. )85 /5. ± … ﻫﺎي ﻗﺮص ال. -. آرژﻧـﯿﻦ و داروﻧﻤـﺎ ﺑـﻪ. اﻓـﺮاد داده ﺷـﺪ . در ﻃﺮﺣـﯽ ﯾـﮏ ﺳـﻮﮐﻮر از ﺷـﺮﮐﺖ. ﮐﻨﻨـﺪﮔﺎن .

زمان مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *